wtorek, 29 września 2015
joga, MOJE ASANY - MÓJ BLOG Z JOGĄ!
Virabhadrasana II – Wojownik II joga dzien 10
joga, MOJE ASANY - MÓJ BLOG Z JOGĄ!
wtorek, 22 września 2015
BRZUCHY, ćwiczenia ze skrętami w talii, joga, MOJE ASANY - MÓJ BLOG Z JOGĄ!, pilates
Joga na mocny brzuch, nogi i równowagę!
BRZUCHY, ćwiczenia ze skrętami w talii, joga, MOJE ASANY - MÓJ BLOG Z JOGĄ!, pilates
środa, 16 września 2015
joga, MOJE ASANY - MÓJ BLOG Z JOGĄ!
Joga dzień 8 - poranny trening brzuszków
joga, MOJE ASANY - MÓJ BLOG Z JOGĄ!
poniedziałek, 14 września 2015
joga, joga -codzienna praktyka, MOJE ASANY - MÓJ BLOG Z JOGĄ!
Joga - dzień 7
joga, joga -codzienna praktyka, MOJE ASANY - MÓJ BLOG Z JOGĄ!
sobota, 12 września 2015
CARDIO, HIIT, TABATA, trening biegacza
Ćwiczenie cardio dla biegaczy -"cardio dnia"!
CARDIO, HIIT, TABATA, trening biegacza
piątek, 11 września 2015
joga, MOJE ASANY - MÓJ BLOG Z JOGĄ!
Pełny trening jogi (filmiki) na Moich Asanach
joga, MOJE ASANY - MÓJ BLOG Z JOGĄ!