tag:blogger.com,1999:blog-4179461326785014757.post1394532902470534206..comments2024-03-17T01:15:53.597-07:00Comments on Post Industrial Woman Life!: Pilates foam rollerAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/12785883051968720522noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-4179461326785014757.post-10880110922677919842014-01-27T01:22:47.333-08:002014-01-27T01:22:47.333-08:00Dzięki i na wzajem! Lubię do Ciebie wpadać na blog...Dzięki i na wzajem! Lubię do Ciebie wpadać na bloga i czytać;-). Masz dryg do ciekawych artykułów i lekkie pióro!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12785883051968720522noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4179461326785014757.post-22145855675671572172014-01-27T01:21:24.209-08:002014-01-27T01:21:24.209-08:00Świetna okazja! Zwykle kosztują w granicach 60-200...Świetna okazja! Zwykle kosztują w granicach 60-200zł!;-)W TK mają teraz ciekawe wyprzedaże sprzętu fitness:-). Ostatnio widziałam duże piłki, ekspandery i całkiem przyzwoite skakanki;-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12785883051968720522noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4179461326785014757.post-42787345737896008062014-01-26T08:22:39.381-08:002014-01-26T08:22:39.381-08:00Roller udało mi się kiedyś kupić w TK maksie, był ...Roller udało mi się kiedyś kupić w TK maksie, był "bezcenny" i kiedy zapytałam ile kosztuje Pani sprzedawczyni chyba nie bardzo wiedziała co to jest a kolejka była długa więc po namyśle sprzedała mi go za 40 albo 50 zł.Uwielbiam go i mój kręgosłup po pracy przy komputerze również. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13019315431719549370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4179461326785014757.post-90453812240460540492014-01-26T03:05:58.428-08:002014-01-26T03:05:58.428-08:00Jesteś niesamowita! Uwielbiam Twoje wpisy.Jesteś niesamowita! Uwielbiam Twoje wpisy.workoutbodyattackhttps://www.blogger.com/profile/07265496086021117650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4179461326785014757.post-1651065160269894912014-01-25T06:47:26.785-08:002014-01-25T06:47:26.785-08:00Roller dopiero "wchodzi" do Polski. Na r...Roller dopiero "wchodzi" do Polski. Na razie popularność zyskują ćwiczenia rozciągające z tym sprzętem : stretching używany przez fizjoterapeutów i rehabilitantów na zasadzie rozluźniania mięśniowo- powięziowego. Roller znam już od 5 lat. Zaczynałam przygodę z pilates od zajęć z Kaską Popławską. Ona robiła już wtedy treningi grupowe na rollerze. Używaliśmy rollerów do wzmacniania i ćwiczeń równoważnych.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12785883051968720522noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4179461326785014757.post-29769915976972662632014-01-25T06:42:23.574-08:002014-01-25T06:42:23.574-08:00Musisz zachowywać pełną stabilizację podczas wykon...Musisz zachowywać pełną stabilizację podczas wykonywania ćwiczeń z rollerem. Nie może mieć on śliskiej powierzchni. Ćwiczysz równowagę, koordynację i tutaj musisz właśnie na stabilizację uważać- pełna kontrola;-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12785883051968720522noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4179461326785014757.post-60335904230614771032014-01-25T06:41:08.392-08:002014-01-25T06:41:08.392-08:00Myślę...hmmm roller musi mieć 90 cm i być wykonan...Myślę...hmmm roller musi mieć 90 cm i być wykonany z materiału podobnego do styropianu. Nie jest twardy jak beton gdy się na nim położysz, ma swoją elastyczność. Możesz na nim stanąć i zawsze zrobią się tymczasowe odkształcenia, które zaraz znikają. Zdecydowanie radzę Ci kupić ten sprzęt. Jeżeli go czymś zastąpisz możesz mieć problem z bezpiecznym wykonaniem pewnych ćwiczeń. TO specyficzny sprzęt.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12785883051968720522noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4179461326785014757.post-11839329132060403622014-01-25T06:35:04.728-08:002014-01-25T06:35:04.728-08:00Rollerów jest mnóstwo! Ja swój kupiłam w sklepie i...Rollerów jest mnóstwo! Ja swój kupiłam w sklepie internetowym. Różnią się firmą i przez to ceną. Najprostszy jest "no logo"- wykonany ze wzmocnionego styropianu- używam takiego do treningów personalnych już 3 lata i świetnie się trzyma nadal!. Ważna jest długość rollera - długość 90cm ( nie ten drugi o długości 45cm:-). Pobuszuj trochę. Porównaj ceny i w razie czego pytaj. Doradzę Ci, który jest najlepszy. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12785883051968720522noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4179461326785014757.post-6128760788348870372014-01-25T05:51:57.161-08:002014-01-25T05:51:57.161-08:00Ojej! jak dużo ćwiczeń z rollerem! Niestety nie po...Ojej! jak dużo ćwiczeń z rollerem! Niestety nie posiadam takiego rollera, ale widzę, że ćwiczenia na nim dają dużego 'kopa'! wow! jak myślisz? możnaby czymś zastąpić taki roller?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06685352496544528094noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4179461326785014757.post-47590999075060958492014-01-25T05:37:13.500-08:002014-01-25T05:37:13.500-08:00Mogę powiedzieć tylko jedno słowo: czad! :) Nigdy ...Mogę powiedzieć tylko jedno słowo: czad! :) Nigdy nie słyszałam o takim rollerze. Gdzie można coś takiego kupić? <br /><br />Pozdrawiam ciepło z<br /><a href="http://positiveattitudetowards.blogspot.com/" rel="nofollow"><b>positiveattitudetowards.blogspot.com</b></a>Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07990949737438546710noreply@blogger.com