piątek, 31 października 2014

Trening VII - rozciągnij się!


 Dzisiaj według naszego planu wyzwania, czas na jogę.
Zapraszam Was na godzinny trening z Tarą Stiles, który doskonale rozciągnie i odpręży nasz mięśnie.





4 komentarze:

  1. Super trening, świetna alternatywa na jesienne wieczory :) U mnie trening z dynią, zapraszam do czytania :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Dla mnie yoga to zupełnie inny świat, ale z chęcią polecę mamie, która przepada :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Dzisiaj spokojniej;-))
    Buziaki dla wszystkich czytelników!!!!!!!!!!!!!!

    OdpowiedzUsuń
  4. taki spokojniejszy trening też jest potrzebny! :))) ale...tak naprawdę to wydaje się spokojny...a zmęczyć też się można... ;] trzeba mieć również dobrą kondycję....wytrzymałość...gibkość też jest w cenie ;)))) super, że wprowadzasz tego rodzaju ćwiczenia na swoim blogu :))))))

    OdpowiedzUsuń

TOP