środa, 9 września 2015

Joga dla opornych!


  Nowy trening na "Moich asanach".  Mój drugi blog o jodze i pilatesie fajnie się rozwija. Zapraszam Was do czytania. Czy uda mi się zostać nauczycielem jogi w ciągu roku?
Śledźcie moje postępy.
Odkrywajcie ze mną zasady ajurwedy - teoria jogi.
Szlifujcie technikę asan.
Ćwiczcie pilates - o którym więcej będę pisała już od października!
Zapraszam;-))




4 komentarze:

  1. Czekam na pilates, bo na ostre treningi moje kolano ssie :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Już za chwilkę zaczynam na blogach serię własnych treningów ( pilates od podstaw), joga - nauka + przygotowania do zostania nauczycielem jogi, oraz treningi funkcjonalne w zupełnie innym stylu. Ostatnio przeżywam gruntowną zmianę w życiu i chcę z Wami "przepraktykować" własny system treningowy ( oparty o praktykę , szkolenia i wiedzę , którą zdobywałam przed 10 lat!!!).
      Za tydzień pojawią się pierwsze filmiki i wpisy o podstawowych ustawieniach miednicy i oddychaniu w pilates! Zapraszam!

      Usuń

TOP