Początek listopadowej akcji --- trening ABS INTERWAŁ !!!!

PONIEDZIAŁEK

Zaczynamy nowy cykl  treningowy! 

-----

KRATY NA BRZUCHACH!

Mini maraton z brzuszkami;-)

• Stomach Exercises For Sexy Abs 

  • czas 2 minuty

• 10min Ab Work Out with Madonna's Trainer!!! z 

Shameless Maya

• czas rzeczywisty  4,5 minuty

• Women's Six-Pack Abs Bikini Workout! Try it! 

  • czas - 15 minut

• 10 Minute Intense Lower Ab Workout 

  • czas - 10 minut

• CAŁOŚĆ ok 41 minut.

• Bądź gotowa na następne zadanie;-)