Składniki:
- 2 banany
- roszpunka - dowolna ilość
- mandarynki - 1-5 sztuk
- cynamon i imbir - 1/2 łyżeczki
- sok pomarańczowy (bez cukru)
SMACZNEGO!
piątek, 20 listopada 2015
zdrowe koktajle, zdrowe odżywianie
Zielony koktajl z cynamonem
zdrowe koktajle, zdrowe odżywianie
Qulinarny "wynalazek" z ostatniej chwili. Koktail, który osłodzi Ci każdy moment dnia. TO zastrzyk "zielonych" witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu zimą.
Składniki:
Składniki:
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Chyba nie odważę się na taki eksperyment, chociaż ciekawi mnie... jak to smakuje? Mocno czuć rukolę? Bo mimo że jest banan w towarzystwie słodkiej mandarynki i sok pomarańczowy, to nawet po kolorze widać, że największą "moc" w tym towarzystwie ma raczej rukola. :)
OdpowiedzUsuńU mnie mix rukoli i roszpunki w różnych proporcjach. Aczkolwiek nazwy tych zielsk zawsze mi się jakoś mylą. Rzeczywiście. Na taką ilość rukoli ( w miksie z roszpunką), czuć mocno zielsko. Ale ja lubię często taki smakowy hard core.
UsuńDO łagodniejszej wersji polecam Ci małą modyfikację:
weź 2 garście zielska : 1/3 całości -rukola, 3/4 roszpunka. 2 banany, dużo soku pomarańczowego. Nie dodawaj cynamonu tylko zostaw odrobinę imbiru. Zostaw mandarynkę i dodaj jeszcze całą pomarańczę. Będzie o wiele słodszy i smaczniejszy!
Pozdro!
Pysznie i zdrowo :) Cieszy nas rosnąca popularność zielonych koktajli!
OdpowiedzUsuńKoktajle to "najpyszniejszy" ;-D posiłek na każdą okazję;-))
OdpowiedzUsuńI najzdrowszy!!!
Usuń