TRX - fajne oferty na allegro

    Na allegro pojawiły się zestawy TRX w korzystnych cenach (od 129 -159 zł za cały zestaw - liny, książeczka instruktażowa z ćwiczeniami, CD z treningiem, dodatkowe mocowanie do framugi drzwi oraz przedłużkę do powieszenia na drzewie lub drążku). 

Poszperajcie w necie. Możecie ustrzelić dobry sprzęt!

Ćwiczenie dnia - Back pull up - ściąganie ramion w tył  z wyjściem do pionu. 

• 3 serie po 15 powtórzeń