Sałatka:
- 1 awokado
- 1-2 pomidory malinowe
- sałata rzymski
- ser żółty o wysokiej zawartości białka i wapnia/ tofu/ ser feta
- łyżka olejów mix (dynia/rzepak/len- dużo omega-3)
- odrobina pieprzu czarnego
Zupa dyniowa - krem:
- dynia pokrojona w kostki + pietruszka
- ziemniaki (w kostki)
- marchewka (pokrojona jak najdrobniej)
- mix dowolnych przypraw
- ugotuj by warzywa były miękkie
- ostudź i zmiksuj blenderem
- ewentualnie dopraw ulubionymi przyprawami: pieprz, szczypta soli himalajskiej, tymianek/majeranek/ bazylia/ biała gorczyca - odrobina/ chilli bądź kurkuma
Czy już zachodzą zmiany ? Widzę, że chyba tak :) Zupka mniam !
OdpowiedzUsuńPowoli! Myślę nad zmiana nazwy bloga na "Smak życia" i publikowanie artykułów o sztuce, rysunku, wernisażach, podróżach oraz zostawić mnóstwo treningowych postów, jak do tej pory. Zmiany zachodzą też w życiu osobistym. Szukam pracy biurowej... i czuję totalny kryzys na tym polu (jak również w związku...). Chcę iść bardziej w kierunku kreatywnej sztuki, oprócz pracy trenera. Widzę sama i doświadczam tych złych rzeczy, które dzieją się na polskim rynku pracy...
Usuń