Treningi najbardziej popularne w sieci!
MINI przegląd- źródło : FACEBOOK.
Zobacz i oceń;-)
Siedząc wieczorem w "sieci" i przeglądając przeróżne oferty treningów popularnych wśród znajomych
na facebooku, wybrałam to.
Wielu znajomych zastanawiało się nad ich użytecznością.
Powstała dyskusja wśród sportowców, które z nich ną warte przećwiczenia.
Okazało się ,że niektóre są znane nam wszystkim...
Zobacz i oceń !
Wybieramy najlepszy trening z sieci.
Możesz wybrać dwa równocześnie.
Napisz w komentarzach o swoim wyborze!
- nogi,brzuchy,ramiona
- siła i uelastycznienie ciała- źródło:Blogilates
- szybki crossfit
- Cardio- chód/bieg w wodzie- bardzo skuteczny!
- trenuj minimum 30 min
- jednostajne tempo!
- EXTREMELY SHORT BOOTCAMP!
- plecy i ramiona-tubbing.taśma
- mini circuit!- funkcjonalny;-)
- trening z partnerem!
- WYBIERZ SWÓJ TRENING i napisz o jego zaletach na blogu!
- Dziewczyny! Oceniamy przydatność wiedzy internetowej;-)
Super,przyda się:)
OdpowiedzUsuńNajlepsze są:1. trening z partnerem 2.mini circuit funkcjonalny,3. cardio w basenie i 4. i EXTREMELY SHORT BOOTCAMP.Świetnie się ćwiczy.
OdpowiedzUsuńWidziałam wcześniej już gdzieś te turtoriale ćwiczeniowe niemniej jednak dziękuje :D
OdpowiedzUsuńNajpopularniejsze mini treningi facebook'a i innych portali społecznościowych.Zrobiliśmy ze znajomymi konkurs na najlepsze na fejsie!Te były spoko:-)
UsuńCiekawe co Wy o nich myślicie?
Czy według aktywnych internautek są one do wykonania?Który jest najbardziej męczący?
Który daje najlepszy wycisk i pracuje najwięcej mięśni !Czyli Twój numer 1.
Fajny takie zestawy, przyjrzę się im i może jakieś ciekawe ćwiczenie wpadnie do mojego treningu:-)
OdpowiedzUsuńDzisiaj łączę "EXTREMELY SHORT BOOTCAMP!" z "plecy i ramiona-tubbing.taśma "!
OdpowiedzUsuń