NIEDZIELA- pilates maxi!

 

źródło:http://shedyourpounds.tumblr.com/

• cz.1 -Pilates dla wszystkich- jędrne ciało- super sprawa;-)

 

źródło:http://www.youtube.com/watch?v=NAuxkXR2huM

• cz.2 : Burlesque Abs Floor Series- MOCNY ŚRODEK , HARD COROWY (uff) BRZUCH;-)
• ZOBACZYSZ:-)

źródło: http://www.youtube.com/watch?v=O1KFU5MtszI&feature=c4-overview-vl&list=PL06F7D4D05FE22F9F

                                        No dobry początek dnia- more energy & focus!