Uwielbiam mosty, ze względu na to, że angażują do pracy pośladki :)
I to jak!W kalistenice to ćwiczenie jest jednym z najbardziej uniwersalnych - angaż mm. pleców, pośladków, tyłów nóg!
Praktyka jogi pomaga mi w praktykowaniu kalisteniki;-)!
Fajny, ciekawy blog, zapraszam również do mnie, obserwowania i komentowaia :)http://eathealthilyandkeepfit.blogspot.com/
Dziękuję za miły komentarz. Już do Ciebie wpadam!
Uwielbiam mosty, ze względu na to, że angażują do pracy pośladki :)
OdpowiedzUsuńI to jak!
UsuńW kalistenice to ćwiczenie jest jednym z najbardziej uniwersalnych - angaż mm. pleców, pośladków, tyłów nóg!
Praktyka jogi pomaga mi w praktykowaniu kalisteniki;-)!
OdpowiedzUsuńFajny, ciekawy blog, zapraszam również do mnie, obserwowania i komentowaia :)http://eathealthilyandkeepfit.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńDziękuję za miły komentarz. Już do Ciebie wpadam!
OdpowiedzUsuń