W wakacje całkowicie przerzuciłam się na praktykę jogi.
Joga wyrabia bardzo mocne podstawy do każdego treningu.
Elastyczność, stabilność, koordynacja, propriocepcja.
Warto zainwestować swój czas w doskonalenie tych cech!
Powyżej mała zachęta do odwiedzania bloga "Moje asany"!
Joga jest czymś magicznym. Moja znajoma obecnie też bardzo "poszła" w jogę :) Widocznie jej magia o tej porze nabiera blasku. Pozdrawiam i życzę (czego się życzy joginkom???:) - radości z asanowania:) Monika Turemka - Trenerka Personlana, Trenerka Kick-Boxingu, Terapeutka Masażu
OdpowiedzUsuńDzięx!!!!!!
Usuń