wtorek, 10 listopada 2015

Rozgrzewki do jogi - zobacz na MOje Asany


Nowy wpis: Moje Asany - mój blog o jodze i pilates

 

7 komentarzy:

  1. a ja nie mogę przekonać się do jogi... kiedyś próbowałam i stwierdziłam, że to nie dla mnie. ale pracując w klubie fitness zauważyłam, że do jogi trzeba po prostu dojrzeć :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dwa lata temu joga wydawała mi się za wolna. Ale definitywnie zmieniłam zdanie jak tylko zaczęłam ją regularnie praktykować.Mój kręgosłup "czuł" się zupełnie inaczej po 1,5 godzinnej sesji jogi;-)
      Joga daje mi jednocześnie siłę, koordynację, elastyczność.

      Usuń
  2. Kiedyś chodziłam na jogę, ale bardzo żałuję, że zaprzestałam. Teraz zmotywowałaś mnie do ponownego zapisu :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja uwielbiam jak Nissiax83 opowiada o jodze. Obejrzyj sobie na Youtube ;)

    OdpowiedzUsuń

TOP