Dzisiaj według naszego planu wyzwania, czas na jogę.
Zapraszam Was na godzinny trening z Tarą Stiles, który doskonale rozciągnie i odpręży nasz mięśnie.
taki spokojniejszy trening też jest potrzebny! :))) ale...tak naprawdę to wydaje się spokojny...a zmęczyć też się można... ;] trzeba mieć również dobrą kondycję....wytrzymałość...gibkość też jest w cenie ;)))) super, że wprowadzasz tego rodzaju ćwiczenia na swoim blogu :))))))
Super trening, świetna alternatywa na jesienne wieczory :) U mnie trening z dynią, zapraszam do czytania :)
OdpowiedzUsuńDla mnie yoga to zupełnie inny świat, ale z chęcią polecę mamie, która przepada :))
OdpowiedzUsuńDzisiaj spokojniej;-))
OdpowiedzUsuńBuziaki dla wszystkich czytelników!!!!!!!!!!!!!!
taki spokojniejszy trening też jest potrzebny! :))) ale...tak naprawdę to wydaje się spokojny...a zmęczyć też się można... ;] trzeba mieć również dobrą kondycję....wytrzymałość...gibkość też jest w cenie ;)))) super, że wprowadzasz tego rodzaju ćwiczenia na swoim blogu :))))))
OdpowiedzUsuń