Więcej energii , więcej motywacji!
Dzisiaj czas na ENDURANCE TRAINING! 2 części.
Czas trwania ok 1 h. Przygotuj wygodną matę i wodę do uzupełnienia płynów.
Zacznij ćwiczyć i baw się dobrze!
Ta niedziela należy do Ciebie:-)
Część I
źródło: http://www.youtube.com/watch?v=BMYvAgA0Ksk
Część II
źródło: http://www.youtube.com/watch?v=l9U6Z0jG9k0
Do zobaczenia jutro:-)!!!
muszę wypróbować ;d
OdpowiedzUsuńmoże się skuszę:))
OdpowiedzUsuńCzy ja już mówiłam, że uwielbiam Twoje wpisy? :) Zgapiam te filmiki i przy najbliższej okazji je wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńDzięki wielkie! :-)
OdpowiedzUsuńA teraz do dzieła dziewczyny!!! Święta już tuż ,tuż. Sylwester nadchodzi wielkimi krokami:-) Ferie blisko, narty blisko!
Szlifujemy kondycję!