wtorek, 28 kwietnia 2015
eko menu, zdrowa quchnia, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy
Żywieniowe podsumowanie kwietnia & propozycje na początek maja
eko menu, zdrowa quchnia, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy
wtorek, 21 kwietnia 2015
MOCNE PLECY, piłka lekarska, trening funkcjonalny, trening ramion, zdrowe plecy
Trening rekonwalescenta II
MOCNE PLECY, piłka lekarska, trening funkcjonalny, trening ramion, zdrowe plecy
niedziela, 19 kwietnia 2015
trening po chorobie
Pierwszy trening po grypie - wolne tempo, stabilizacja * koordynacja
trening po chorobie