Ekologiczne zmiany 29 - 34 --> kosmetyki DIY

Dziś bez istotnych zmian w budżecie domowym. Po prostu. Zrób to sam.
Jeżeli ceny ekologicznych kosmetyków boleśnie kasują zawartość Twojego portfela, ten wpis jest motywacją do działania właśnie dla Ciebie . Mój "pieniężny skład", od samego początku akcji, przeżył już nie jedną gehennę. Zakasałam rękawy, zagrzałam mózg do boju i kreatywnego myślenia, postanowiłam, że na tym blogu będzie więcej eko zmian dla normalnych ludzi (nie tylko gwiazdeczek;-D).

Zrobione przeze mnie kosmetyki, mają bardzo prosty skład. Nie sposób ich spaprać. Proponuję, żebyście sami je wypróbowali, i napisali swoje opinie w komentarzach. Balsam do przesuszonej skóry, delikatnie natłuszcza i zmiękcza. Działa odżywczo, jeśli wsmarujesz go w wilgotne dłonie, skóra zostanie również nawilżona.



29. Balsam na spierzchnięte dłonie:

• oliwa z oliwek
• sok z cytryny
• odrobina kawy świeżo zaparzonej 
• Przechowuj w lodówce!

30. Peeling antycellulitowy albo po prostu, zwyczajny peeling:

•  sól gruboziarnista (rozgnieć trochę)
• oliwa z oliwek
• kawa z cynamonem
• jeśli chcesz dodaj bardzo mało, posiekany, roztarty na papkę, kawałeczek papryczki chilli
• sok z cytryny
• GOTOWE - przechowuj w lodówce!

31. Napój na upały (dla trenujących):

Woda, sok z cytryny, odrobina soli himalajskiej. Pijąc "czystą" wodę w upały, wypłukujesz minerały z organizmu. Oczywiście powiecie, że po to są rozmaite izotoniki, by elektrolity były na bieżąco uzupełnianie. Wybaczcie, ale osobiście nie przekonuje m nie niebiesko-żarówiasty napój (czy widzieliście kiedyś jedzenie w naturze w takim kolorze?),nie przekonacie mnie również mówiąc, iż są napoje bezbarwne. Wszelkie wspomagacze treningowe, wolę sobie zrobić sama.
Ty też możesz poeksperymentować i wykombinować własny, naturalny skład napoju odżywczego.
Wasze przepisy w komentarzach mile widziane!


Skład mojego:

• woda
• sok z cytryny
• sól himalajska (na wyczucie, odrobina, bez słonego posmaku w 1l-1,5 l wody)
• sok malinowy / miód naturalny (liczbę węgli i sodu wyliczcie indywidualnie)
• Ja mam już wypróbowaną na swoim organizmie, ilość dodatków, którymi wzbogacam moją wodę na trening. Nie trzymam się, jakoś bardzo dokładnie danych wskazań.

Przykładowy trening 1 - 2h - skład izotonika:
60 g węglowodanów (od 120 do 240 kcal) i od 300 do 1000 miligramów sodu na 1000 g (źródło: Runners world.pl)

32. Wykorzystaj słoiczki po wszelkich przetworach i innych mazidłach!

Wszystkie kosmetyki przechowuję w szklanych słoiczkach (po dżemach, koncentratach pomidorowych itp.). Jak widzicie nie wyrzucam szkła, tylko wykorzystuję ponownie (wg. zasad - reduce because reuse!). Ty też możesz zagospodarować szklane słoiczki.

Słoiczek po jogurcie z Leclerca:

Słoje po rozmaitych przetworach:

Simple.


33. Wykorzystaj stare, kartonowe i drewniane skrzynki

jako skrzynki na rośliny balkonowe. Projekt w realizacji.
Skrzynki takie znajdziesz wyrzucone za dużymi hipermarketami. Moje zostaną jeszcze przerobione i pomalowane na biało.

34. Ostatnia zmiana w tym tygodniu - oddaj ciuchy w dobre ręce.
 Za małe, nieużywane, niepotrzebne ciuchy oddaj w ręce wybranej fundacji. Ja oddaję Forani < klik >>. Fundacja zbiera nieużywane ubrania, by potem przekazać je najbardziej potrzebującym rodzinom.

7 kolejnych zmian (patrz od nr 28) za nami;-))