poniedziałek, 1 sierpnia 2016

Ekologiczne zmiany 29 - 34 --> kosmetyki DIY


Dziś bez istotnych zmian w budżecie domowym. Po prostu. Zrób to sam.
Jeżeli ceny ekologicznych kosmetyków boleśnie kasują zawartość Twojego portfela, ten wpis jest motywacją do działania właśnie dla Ciebie . Mój "pieniężny skład", od samego początku akcji, przeżył już nie jedną gehennę. Zakasałam rękawy, zagrzałam mózg do boju i kreatywnego myślenia, postanowiłam, że na tym blogu będzie więcej eko zmian dla normalnych ludzi (nie tylko gwiazdeczek;-D).


Zrobione przeze mnie kosmetyki, mają bardzo prosty skład. Nie sposób ich spaprać. Proponuję, żebyście sami je wypróbowali, i napisali swoje opinie w komentarzach. Balsam do przesuszonej skóry, delikatnie natłuszcza i zmiękcza. Działa odżywczo, jeśli wsmarujesz go w wilgotne dłonie, skóra zostanie również nawilżona.



29. Balsam na spierzchnięte dłonie:
  • oliwa z oliwek
  • sok z cytryny
  • odrobina kawy świeżo zaparzonej 
  • Przechowuj w lodówce!




30. Peeling antycellulitowy albo po prostu, zwyczajny peeling:

  •  sól gruboziarnista (rozgnieć trochę)
  • oliwa z oliwek
  • kawa z cynamonem
  • jeśli chcesz dodaj bardzo mało, posiekany, roztarty na papkę, kawałeczek papryczki chilli
  • sok z cytryny
  • GOTOWE - przechowuj w lodówce!




31. Napój na upały (dla trenujących):

Woda, sok z cytryny, odrobina soli himalajskiej. Pijąc "czystą" wodę w upały, wypłukujesz minerały z organizmu. Oczywiście powiecie, że po to są rozmaite izotoniki, by elektrolity były na bieżąco uzupełnianie. Wybaczcie, ale osobiście nie przekonuje m nie niebiesko-żarówiasty napój (czy widzieliście kiedyś jedzenie w naturze w takim kolorze?),nie przekonacie mnie również mówiąc, iż są napoje bezbarwne. Wszelkie wspomagacze treningowe, wolę sobie zrobić sama.
Ty też możesz poeksperymentować i wykombinować własny, naturalny skład napoju odżywczego.
Wasze przepisy w komentarzach mile widziane!


Skład mojego:
  • woda
  • sok z cytryny
  • sól himalajska (na wyczucie, odrobina, bez słonego posmaku w 1l-1,5 l wody)
  • sok malinowy / miód naturalny (liczbę węgli i sodu wyliczcie indywidualnie)
  • Ja mam już wypróbowaną na swoim organizmie, ilość dodatków, którymi wzbogacam moją wodę na trening. Nie trzymam się, jakoś bardzo dokładnie danych wskazań.

Przykładowy trening 1 - 2h - skład izotonika:
60 g węglowodanów (od 120 do 240 kcal) i od 300 do 1000 miligramów sodu na 1000 g (źródło: Runners world.pl)




32. Wykorzystaj słoiczki po wszelkich przetworach i innych mazidłach!

Wszystkie kosmetyki przechowuję w szklanych słoiczkach (po dżemach, koncentratach pomidorowych itp.). Jak widzicie nie wyrzucam szkła, tylko wykorzystuję ponownie (wg. zasad - reduce because reuse!). Ty też możesz zagospodarować szklane słoiczki.

Słoiczek po jogurcie z Leclerca:


Słoje po rozmaitych przetworach:

Simple.


33. Wykorzystaj stare, kartonowe i drewniane skrzynki

jako skrzynki na rośliny balkonowe. Projekt w realizacji.
Skrzynki takie znajdziesz wyrzucone za dużymi hipermarketami. Moje zostaną jeszcze przerobione i pomalowane na biało.



34. Ostatnia zmiana w tym tygodniu - oddaj ciuchy w dobre ręce.
 Za małe, nieużywane, niepotrzebne ciuchy oddaj w ręce wybranej fundacji. Ja oddaję Forani < klik >>. Fundacja zbiera nieużywane ubrania, by potem przekazać je najbardziej potrzebującym rodzinom.




7 kolejnych zmian (patrz od nr 28) za nami;-))

8 komentarzy:

  1. Muszę sprawdzić te cudeńka :D Tylko najpierw ogarnę jakieś fajne pudełeczko np. na ten balsam :p
    Mój blog ♥ Serdecznie zapraszam !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zobacz koniecznie;-)). Wykorzystaj nawet proste, szklane słoiczki;-))

      Usuń
  2. Jeszcze poproszę przepis na domową maseczkę na mocno wysuszone usta i będę w 7 niebie! :) Super pomysły. Kusisz tymi domowymi kosmetykami, och kusisz, niesamowicie. Zawsze się tylko boję, że coś pomylę i zrobię nie tak. :)

    Pozdrawiam Cię ciepło :*

    PS: Super zdjęcia! Rewelacja.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Będzie w następnych eko zmianach. Wykombinuję fajny skład i zobaczymy jak się sprawdzi;-D. Nie bój się eksperymentować, najwyżej wykorzystasz balsam do nawilżania stóp;-D

      Usuń
  3. jeśli chodzi o ciuchy - owszem zrobiłam to nawet 2 razy w ciągu tego tygodnia :) co do tych naturalnych i robionych własnoręcznie produktów - wiecie, chyba jestem leniem, ale zamiast robić jednak wolę kupować sobie w sklepach gotowce... :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda to pysznie, na pewno spróbuję ! Od siebie polecę poradnik dla chcących schudnąć http://pro-zdrowo.pl/jak-zabrac-sie-za-odchudzanie.php

    OdpowiedzUsuń
  5. hej na początku chciałam Ci serdecznie podziękować ze wszelkie porady i wskazówki jakie tutaj zamieszczasz :)
    mam pytanie, chciałam zastosować suplementy na redukcje tkanki tłuszczowej, ćwiczę mam dietę na minus, co sądzisz o suplementach Active Shape i Yohimbine HCL z firmy Hades Hegemony? Chce się poradzić kogoś z głową na karku
    Z góry bardzo dziękuje, Basia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Odpuść sobie takie rzeczy. O niebezpieczne: http://kontakt24.tvn24.pl/uwaga-na-niebezpieczne-i-nielegalne-spalacze-tluszczu,862191,ugc
      Ja niczego takiego nie stosuję i mam bardzo negatywną opinie o wszelkich wspomagaczach chudnięcia. Żeby wyrzeźbić ładną i kobiecą sylwetkę, wystarczy jeść regularnie i zdrowo i regularnie ćwiczyć, odpowiednio dobraną do Twoich predyspozycji, dyscyplinę sportu. I tyle.
      Jeśli jesteś osobą od kryptoreklamy tych środków, to już wiesz,że na tym blogu nie polecamy i ni reklamujemy żadne świństwa. Pozdrawiam:-)

      Usuń

TOP