czwartek, 31 lipca 2014
zdrowa quchnia, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy
Omlet z otrębami i borówkami
zdrowa quchnia, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy
poniedziałek, 28 lipca 2014
pilates, pilates mix, TAŚMY, trening wzmacniający, wzmacnianie
Trening z taśmą - "lekki", na upały akurat!
pilates, pilates mix, TAŚMY, trening wzmacniający, wzmacnianie
piątek, 18 lipca 2014
ABS, ABS & ARMS, kalistenika, kalistenika - PAUL WADE
Kalistenika- prosty trening na urlopie
ABS, ABS & ARMS, kalistenika, kalistenika - PAUL WADE
poniedziałek, 14 lipca 2014
kalistenika, kalistenika - PAUL WADE, Paul Wade - skazany na trening
Kalistenika ze "Skazanym ..."
kalistenika, kalistenika - PAUL WADE, Paul Wade - skazany na trening